ไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าการเลี้ยงดูลูกอย่างมีสุขภาพ ซึ่งทำได้ รวมถึงการเล่นกีฬาและพลศึกษาเป็นประจำ
ในฤดูร้อน เด็กจะได้มีโอกาสได้ใช้เวลานอกบ้าน สนุกสนาน เล่นบนแถบแนวนอนและแถบขนาน และในฤดูหนาว ถ้าคุณไม่ใส่ในส่วนกีฬา คุณต้องคิดออกว่าจะทำอะไรที่บ้าน .
ด้วยมือเราเอง
อุปกรณ์กีฬาที่ง่ายและหลากหลายที่สุดในเวลาเดียวกันที่เราสามารถจัดด้วยมือของเราเองคือแท่งติดผนัง ดังนั้นในบทความนี้เราจะเน้นที่การติดตั้งอุปกรณ์นี้โดยเฉพาะ
จะเริ่มต้นที่ไหน
ก่อนอื่นเราไม่จำเป็นต้องคำนวณและขนาด แต่เป็นการกำหนดอย่างง่าย ๆ ของจุดประสงค์ของกำแพงดังกล่าว หากมีไว้สำหรับเด็กเท่านั้น เงื่อนไขบางประการสำหรับทั้งครอบครัว - อื่นๆ
สำคัญ!
คุณต้องเข้าใจว่าความแตกต่างของหมวดหมู่น้ำหนักจะส่งผลต่อกระบวนการประกอบทั้งหมด ในการเลือกใช้วัสดุ บนตัวยึด ดังนั้นในขั้นแรก เราจึงตัดสินใจว่าใครจะเข้าร่วมบนบันได
จึงมีการตัดสินใจแล้วว่าผนังจะเป็นสำหรับเด็ก ดังนั้นเราจึงเริ่มต้นจากสิ่งนี้ และเราเริ่มกำหนดขนาดและวัสดุ
ด้วยขนาด ทุกอย่างเรียบง่าย เราจะติดตั้งโพรเจกไทล์กับความสูงทั้งหมดของผนัง และความยาวของเราขึ้นอยู่กับเพดาน - ในอพาร์ตเมนต์หรือบ้าน ความสูงอาจแตกต่างกันไป ดังนั้นเราจึงวัดค่าพารามิเตอร์นี้
คำแนะนำ!
คุณไม่สามารถปรับความสูงของชั้นวางให้ตรงกับขนาดของผนังได้โดยตรง แต่ให้ยึดไว้เหนือพื้นประมาณ 5 เซนติเมตร เช่น วิธีนี้จะช่วยเราให้พ้นจากการสะสมของฝุ่นอย่างต่อเนื่อง จากปัญหาของกระดานข้างก้น
เราเลือกความกว้างอย่างน้อยหนึ่งเมตรซึ่งเพียงพอสำหรับพลศึกษาทั่วไปบนผนังของเรา
และสุดท้าย เราตัดสินใจว่าเราจะมีองศาที่ระยะทางเท่าใด ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือ 300 มม. หรือ 30 ซม. เพื่อให้เราได้คานประตูประมาณ 8 อัน โดยคำนึงถึงความสูงของโครงสร้างอย่างน้อย 2.5 เมตร . (ดูเพิ่มเติม Goose Step Ladder - คำอธิบายโครงสร้างและการคำนวณพารามิเตอร์)
วัสดุ
สำหรับอุปกรณ์โครงสร้างเราต้องการไม้:
- กระดานหกเมตร สามารถกำหนดความชอบให้กับกระดานไม้สนได้ซึ่งมีทั้งความแข็งแรงและน่าใช้งาน เราเลือกขนาด 50x120 มม. นั่นคือ 50 มม. คือความหนาและ 120 คือความกว้าง
- คานขวาง และที่นี่เราขอแนะนำให้ใช้การตัดด้วยพลั่วที่ใช้บ่อยที่สุด พวกเขาต้องการ 8 ชิ้นโดยทั่วไปตามจำนวนคานประตู
- แผ่นโลหะหลายแผ่นสำหรับยึดกับผนังสามารถยึดได้ตั้งแต่ขั้นบันได 80 ซม. สามชั้นต่อชั้นวาง และ 6 ชิ้น แต่เช่นเคย ต้องใช้ขอบที่ปลอดภัย
- สลักเกลียวเราจะแขวนโครงสร้างทั้งหมดไว้
- สกรูไม้ ยาวได้ 7-10 มม.
- กระดาษทราย.
โดยหลักการแล้ว นี่คือจุดสิ้นสุดของรายการ บันไดสวีเดนเป็นอุปกรณ์กีฬาที่ธรรมดามาก และไม่มีประโยชน์ที่จะคิดปรัชญาที่นี่
การรักษา
เพื่อให้เราได้ผนังคุณภาพสูง ราบรื่น และสะดวกสบาย โดยไม่มีข้อบกพร่องและพื้นผิวที่ไม่เรียบ ซึ่งคุณสามารถปลูกเสี้ยน เราขับไม้ทั้งหมดผ่านข้อต่อไฟฟ้า
ไกลออกไป:
- เหมาะเป็นอย่างยิ่งที่จะบดทุกอย่างในทันทีหลังจากนั้น ไม่ใช่ด้วยมือ แต่ใช้เครื่องเจียร... นี่เป็นการดำเนินการที่ง่าย และสามารถทำได้ในเวิร์กช็อปงานไม้ด้วยเงินเพียงเล็กน้อย
- ต่อไปเราลบมุมลบมุมที่สวยงามดูสบายตามากขึ้นจากภายนอกและสะดวกกว่าระหว่างการใช้งาน... คุณสามารถลบออกทั้งหมดได้ในที่เดียวกับที่เราเพิ่งขัดเงาทุกอย่าง
- ขั้นตอนต่อไปคือการเลือกสว่านหลักสำหรับเส้นผ่านศูนย์กลางของการตัดซึ่งจะไปที่คานขวาง... เส้นผ่านศูนย์กลางของด้ามคือ 40 มม. ดังนั้นเราจึงเลือกดอกสว่านที่มีขนาดเท่ากัน
เราทำเครื่องหมายทุกอย่างแล้วเริ่มเจาะให้เราพูดทันทีว่าหลักการของ "วัดเจ็ดครั้งแล้วตัดหนึ่ง" ทำงานที่นี่ ดังนั้นเราจึงไม่รีบร้อนและเราวัดทุกอย่างได้อย่างแม่นยำมาก
นี่คือสิ่งที่เราได้รับที่นั่งสำหรับคานประตู และต้องแน่ใจว่าได้เจาะรูทั้งหมดที่มีความลึกเท่ากัน มิฉะนั้น คานขวางจะเข้าไปในรัง
เราตัดคานประตู เมื่อพิจารณาว่าความกว้างของโครงสร้างทั้งหมดคือหนึ่งเมตร และเราสร้างรังลึก 20 มม. จากนั้นจึงตัดกิ่งที่ 104 มม. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ตัดด้วยเครื่องตัดมุมเพื่อให้ทุกอย่างราบรื่น
หากคานขวางไม่ได้ขัดร่วมกับเสา เราจะดำเนินการด้วยตนเองอย่างรวดเร็วด้วยกระดาษทราย
ตอนนี้เราต้องเจาะช่องทั้งหมดเพื่อให้ได้สกรูและขันคานให้แน่น ดอกสว่านหลักของเรามีหมุดไกด์อยู่ตรงกลาง และเป็นส่วนเว้าจากดอกสว่านที่เราใช้สำหรับการเจาะ
คำแนะนำในการประกอบระบุว่าสกรูต้องอยู่ตรงกลางคานประตู ดังนั้นเราจึงมีนิสัยที่ดีในเรื่องนี้ เราทำรูด้วยสว่านไม้ที่บางมากถึง 5 มม. งานไม่มากนักที่จะเจาะรูเพื่ออำนวยความสะดวกในการทำงานด้วยสกรูซึ่งจำเป็นต้องมีเส้นผ่านศูนย์กลางใหญ่กว่าเส้นผ่านศูนย์กลางของรู
การประกอบ
ให้แน่ใจว่าได้ทากาวรังด้วยกาว ใส่คานขวางเข้าไป เจาะ คราวนี้ด้วยสว่านที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเล็กกว่าและคานประตู ขับด้วยสกรูแล้วขันให้แน่นด้วยสว่าน เราทำซ้ำขั้นตอนใน "ขั้นตอน" อื่น ๆ ทั้งหมด
การติดตั้งในโพสต์ที่สองนั้นยากขึ้นเล็กน้อยซึ่งจะต้องได้รับความช่วยเหลือ เราอัดจารบีก่อนรังทั้งหมดด้วยกาวและจากนั้นเราก็ใส่ลำแสงลงบนกิ่งทั้งหมดในคราวเดียว
การตกแต่งและยึดกับผนัง
เราทำให้ผนังมีรูปลักษณ์ที่สวยงามราคาของปัญหานั้นน้อยมากเพราะเราเพียงแค่เคลือบเงากระสุนปืนทั้งหมดด้วยสารเคลือบเงาหลายชั้น จริงอยู่จากนี้บันไดมีลักษณะที่แตกต่างออกไปในทันที
จากนั้นเราก็ยึดแผ่นโลหะเฉียงเข้าไปด้านในของท่อระบายน้ำด้วยขั้นตอน 80-60 ซม. เราขันให้แน่นแล้วเริ่มเชื่อมต่อบันไดกับผนัง ในการทำเช่นนี้ เราเจาะรูตามขนาดของเรา และ "เราวางโครงสร้างทั้งหมดไว้บนสลักเกลียว เราขันให้แน่นและกระสุนปืนก็พร้อม!
เอาท์พุต
งานทั้งหมดใช้เวลาสูงสุดหนึ่งวัน ในขณะที่เด็กได้รับโอกาสในการออกกำลังกายมากมายบนกำแพงสวีเดนและไม่หยุดในการพัฒนาทางกายภาพของเขา (ดูบันได Elite: ความงามที่คุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไป) และในวิดีโอที่นำเสนอในบทความนี้ คุณจะพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้