วิธีการปลูกข้าวโอ๊ตที่บ้าน?

ถั่วงอกมีโปรตีนจากพืช แมกนีเซียม สังกะสีและธาตุเหล็ก ธัญพืชที่แตกหน่อช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน กระตุ้นการผลิตแอนติบอดีและเม็ดเลือดขาว ปรับปรุงสภาพของผิวหนัง และมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อย่างไรก็ตามเนื่องจากถั่วงอกค่อนข้างเปราะบางจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะหาผลิตภัณฑ์ดังกล่าวลดราคา

การปลูกข้าวโอ๊ตที่บ้านเป็นเรื่องง่าย ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้อง:

• ธัญพืชที่เหมาะสำหรับการงอก (ข้าวโอ๊ตเปล่า);
• น้ำบริสุทธิ์;
• ความจุขนาดเล็ก (ไม่ใช่อลูมิเนียมเท่านั้น);
• ผ้าก๊อซหรือผ้าฝ้ายชิ้นใหม่

จะต้องคัดแยกข้าวโอ๊ตเพื่อกำจัดเมล็ดพืชที่เน่าเสีย

วางถั่วในกระชอนแล้วล้างออกใต้น้ำไหล เทข้าวโอ๊ตลงในภาชนะขนาดเล็กแล้วเติมน้ำให้สูงกว่าเมล็ด 2 ซม. พักไว้สำหรับบวมเป็นเวลา 8 ชั่วโมงในที่มืด ในช่วงเวลานี้ เมล็ดพืชจะดูดซับความชื้นได้มากกว่า 50%

หลังจากเวลาผ่านไป ให้เอาเมล็ดที่บวมออกแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง เกลี่ยผ้าก๊อซหรือผ้าชุบน้ำหมาดๆ ลงบนภาชนะแบนๆ เทข้าวโอ๊ตลงไปด้านบนแล้วปิดขอบที่ตัดไว้ วางภาชนะในที่อบอุ่นอีก 8 ชั่วโมง

ข้าวโอ๊ตสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ มันจะเติบโตต่อไป แต่ช้ากว่า เมล็ดสามารถใช้เตรียมซีเรียล ขนมปัง เยลลี่ และโปรตีนเชค ห้ามมิให้มีการแตกหน่อมากกว่า 6 มม. เช่นเดียวกับถั่วงอกสีเขียว ซึ่งอาจทำให้เกิดพิษได้

ในฤดูหนาว เมื่อไม่มีหญ้าเขียวในสนามหญ้า ข้าวโอ๊ตก็กลายเป็นของโปรดสำหรับสัตว์ สามารถให้นก หนู แมว สุนัข และกระต่าย.

ในการปลูกข้าวโอ๊ตคุณจะต้อง:

• ข้าวโอ้ต;
• น้ำ;
• ขี้เลื่อยที่สะอาด
• ความจุต่ำ

มันจะดีกว่าถ้าเอาเมล็ดพืชที่ไม่ได้ปอกเปลือกและขี้เลื่อย - โดยไม่มีสิ่งเจือปน

เทขี้กบ (1.5–2 ซม.) ที่ก้นภาชนะ โรยข้าวโอ๊ตไว้ด้านบนแล้วโรยด้วยขี้เลื่อยอีกชั้นหนึ่ง โรยน้ำปริมาณมากให้ทั่วเมล็ด แทมทุกชั้นและระบายของเหลวส่วนเกินออกหากจำเป็น วางภาชนะไว้บนขอบหน้าต่าง

รดน้ำธัญพืชทุกวันแต่อย่ารดน้ำอย่างทั่วถึง หน่อสีเขียวจะปรากฏใน 2-3 วัน คุณสามารถปฏิบัติต่อสัตว์เลี้ยงของคุณ

เป็นการยากที่จะประเมินค่าสูงไปประโยชน์ของข้าวโอ๊ตต่อร่างกาย นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการทำให้อาหารสัตว์เลี้ยงอิ่มตัวด้วยวิตามินและแร่ธาตุ และส่วนที่ดีที่สุดคือการปลูกซีเรียลที่บ้านนั้นง่ายและสะดวก

ข้าวโอ๊ตงอกเป็นอาหารโปรดของแมว อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตเต็มที่ของสัตว์เลี้ยง สมุนไพรชนิดนี้สามารถกระตุ้นปฏิกิริยาปิดปาก ซึ่งช่วยให้แมวสามารถกำจัดขนและอาหารที่ย่อยได้ไม่ดี เมล็ดสามารถซื้อได้ที่สวนสัตว์และงอกเองที่บ้าน นอกจากนี้ยังต้องใช้ต้นทุนและความพยายามขั้นต่ำ มีสามวิธีที่หญ้าจะปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์: ในเวอร์มิคูไลต์ ดิน และไม่มีดิน

1 ในเวอร์มิคูไลต์

เวอร์มิคูไลต์เป็นวัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในพืชสวน คุณสมบัติหลักในการปลูกพืชคือดูดซับน้ำได้มากกว่าน้ำหนัก 5-6 เท่า คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านพิเศษใด ๆ

ก่อนอื่นคุณต้องแช่ข้าวโอ๊ตและเวอร์มิคูไลต์เป็นเวลาหลายชั่วโมงและในระหว่างนี้ให้เตรียมภาชนะขนาดเล็ก หลังจากแช่แล้วคุณควรเทเวอร์มิคูไลต์ลงไปโดยให้เหลือ 3-4 ซม. ด้านบน (เพื่อไม่ให้โลกแตก) และปลูกข้าวโอ๊ต จากนั้นปิดฝาชามด้วยฟิล์มยึดแล้ววางบนขอบหน้าต่างหลังจากสามวัน พืชชนิดแรกจะปรากฏขึ้น และหลังจากนั้นสองสามวัน ข้าวโอ๊ตที่แตกหน่อก็สามารถให้อาหารแมวได้ ต้องถอดฟิล์มออกเมล็ดควรรดน้ำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งระบายน้ำส่วนเกิน

วิตามินสำหรับผมร่วงและปรับปรุงในแมว

2 อยู่ในพื้นดิน

เมล็ดข้าวโอ๊ตสามารถงอกได้ในดินธรรมดาหรือสารตั้งต้น (พีท ขี้เลื่อย) เมื่อต้องการทำเช่นนี้ เทดินลงในหม้อหรือถาด หกให้ดีเพื่อให้ดินชื้น จากนั้นคุณสามารถปลูกข้าวโอ๊ต (ประมาณ 1 ชิ้นต่อ 1 ตร.ซม.) และโรยด้วยดินด้านบน จากนั้นคลุมด้วยถุงพลาสติกแล้วนำไปวางในที่ที่มีแสงแดดส่องถึง ตามตัวอักษรในวันที่สามหรือสี่เมล็ดจะเริ่มงอก หลังจากนั้นคุณสามารถเอาโพลีเอทิลีนออกและรอจนกว่าข้าวโอ๊ตจะโตเล็กน้อย

เพื่อให้หญ้ามีความชุ่มฉ่ำ จำเป็นต้องทำให้ดินในภาชนะมีความชื้น หลีกเลี่ยงการทำให้แห้งและน้ำนิ่ง

3 ในผ้ากอซ

วิธีที่ง่ายที่สุดและสะอาดที่สุดในการงอกเมล็ดข้าวโอ๊ตคือการปลูกด้วยผ้ากอซ สิ่งนี้จะต้องใช้เมล็ดข้าวโอ๊ต แผ่นพลาสติก และผ้าก๊อซโดยตรง อัลกอริทึมของการกระทำ:

• เมล็ดข้าวโอ๊ตควรแช่ไว้หลายชั่วโมงเพื่อให้โตเร็วและดีขึ้น
• เจาะรูในจานโดยใช้สว่านเพื่อให้น้ำส่วนเกินไหลออกในภายหลัง
• วางผ้ากอซไว้และด้านบนของเมล็ดบวมภาชนะปิดด้วยฟิล์มแล้ววางบนขอบหน้าต่าง สิ่งนี้จะสร้างปรากฏการณ์เรือนกระจก หลังจากผ่านไปสองสามวันต้นกล้าจะปรากฏขึ้นพวกเขาจะต้องรดน้ำและปิดอีกครั้ง
• อีก 1 สัปดาห์ น้องแมวจะได้กินหญ้าสดแล้ว ทุกวันในตอนเช้าแนะนำให้ล้างรากเพื่อไม่ให้แห้ง มิฉะนั้นถั่วงอกจะตาย

ข้าวโอ๊ตที่แตกหน่อที่ปลูกในสภาพดังกล่าวจะมีความสุขโดยเฉลี่ยตั้งแต่หนึ่งถึงสามสัปดาห์ ดังนั้นเพื่อให้สัตว์เลี้ยงกินหญ้าสดอยู่เสมอแนะนำให้ปลูกเดือนละสองครั้ง การแตกหน่อข้าวโอ๊ตสำหรับแมวที่บ้านจะไม่ใช่เรื่องยาก

บรรพบุรุษของเราได้ค้นพบประโยชน์ของธัญพืชที่แตกหน่อมานานแล้ว ถั่วงอกและเมล็ดข้าวโอ๊ต ข้าวสาลีเป็นแหล่งสะสมวิตามิน ไฟเบอร์ โปรตีนจากพืช การรับประทานถั่วงอกเป็นอาหารมีผลดีต่อกระบวนการต่างๆ ในร่างกาย การงอกของเมล็ดที่บ้านไม่ใช่เรื่องยาก ต้องอาศัยความขยันสักหน่อย และคุณสามารถรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพได้ ข้าวโอ๊ตงอกเร็วมาก ไม่ต้องรอนาน ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีแตกหน่อข้าวโอ๊ต ภาพถ่ายแสดงตัวอย่างเมล็ดธัญพืชที่แตกหน่ออย่างเหมาะสม

ประโยชน์ของข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตอุดมไปด้วยวิตามินและธาตุขนาดเล็กที่มีประโยชน์อย่างมากสำหรับความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร ปัญหาลำไส้ ถั่วงอกที่สำคัญเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ส่งเสริมการต่ออายุของเลือด และปรับปรุงการทำงานของต่อมไทรอยด์ สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักนี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้อย่างแน่นอน ข้าวโอ๊ตซึ่งอุดมไปด้วยไฟเบอร์ช่วยเร่งการเผาผลาญและส่งเสริมการลดน้ำหนัก เมล็ดธัญพืชที่แตกหน่อบางส่วนแทนอาหารเช้าจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มและเป็นอยู่ที่ดีและจะเติมเต็มร่างกายด้วยสารอาหารที่ขาดหายไป

คำแนะนำ. สำหรับการงอกในบ้าน เป็นการดีที่สุดที่จะเลือกเมล็ดพืชที่อายุยืนปี แต่ควรเลือกเมล็ดพืชที่ปราศจากรา ไม่ใช่สีดำ และไม่มีกลิ่นเน่าเสีย

วิธีการงอกข้าวโอ๊ตที่บ้าน

กระบวนการงอกทั้งหมดใช้เวลาประมาณ 3 วันและเกิดขึ้นในหลายขั้นตอน ก่อนอื่นคุณต้องซื้อเมล็ดข้าวโอ๊ต สำหรับการงอกคุณต้องใช้ข้าวโอ๊ตเปล่า เลือกเมล็ดทั้งเมล็ดที่ไม่เสียหายของรูปร่างที่ถูกต้อง

เลือกเมล็ดธัญพืชคุณภาพสูงสุดเพื่อการงอก

• สมมติว่าข้าวโอ๊ตเปียกเพิ่มขนาดขึ้นหนึ่งในสี่ของขนาด ให้เลือกจำนวนธัญพืชที่ต้องการ ล้างละอองเกสรและแกลบออก ใส่ในภาชนะแก้ว
• ขั้นตอนต่อไปคือการเทน้ำเย็นสะอาดลงบนเมล็ดพืชเพื่อให้ยื่นออกมาประมาณสองนิ้วเหนือข้าวโอ๊ต ผสมให้ละเอียดเพื่อให้เมล็ดพืชทั้งหมดเปียก
• นำภาชนะออกในที่มืดเป็นเวลา 8-10 ชั่วโมง อุณหภูมิไม่ควรเย็นเกินไปหรือสูงเกินไป ค่าที่เหมาะสมคือ 23-24 องศาเซลเซียส
• หลังจากเวลาที่กำหนด จะต้องระบายน้ำออก

คำแนะนำ. อย่าเทน้ำหลังจากข้าวโอ๊ตลงในอ่างล้างจาน สามารถใช้เลี้ยงพืชในร่มได้

• จากนั้นเมล็ดจะต้องล้างด้วยน้ำไหลเพื่อไม่ให้เมือกเกิดขึ้น ใส่ข้าวโอ๊ตในหนึ่งหรือสองชั้นบนจานแบนเพื่อการงอกต่อไป คุณสามารถปิดด้านบนด้วยผ้าบางหรือผ้าก๊อซชุบน้ำหมาด ๆ ทิ้งไว้ในที่มืดและมีอากาศถ่ายเทสะดวกอีก 8 ชั่วโมง ให้อุณหภูมิเท่าเดิม
• หลังจาก 8 ชั่วโมง ถั่วงอกจะปรากฏขึ้น ข้าวโอ๊ตพร้อมที่จะกิน แต่สามารถงอกได้สองสามวันล้างใต้น้ำไหลทุก 8-10 ชั่วโมง

ความสนใจ! ไม่ควรงอกข้าวโอ๊ตเกินสามวัน แล้วสูญเสียคุณค่า ขมขื่น และย่อยยาก ถั่วงอกที่มีประโยชน์มากที่สุดถึง 4-6 มม.

เมล็ดธัญพืชสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน อย่าลืมใช้ภาชนะแก้ว เช่น โถ สำหรับจัดเก็บ วันละครั้งควรปล่อยให้ถั่วงอก "ระบายอากาศ" เพื่อไม่ให้เน่า

ข้าวโอ๊ต

วิธีกินข้าวโอ๊ต

อย่าใช้ถั่วงอกถ้าเป็นสีเขียว มันจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ คุณสามารถปรุงอาหารจากเมล็ดที่แตกหน่อ: ปรุงโจ๊ก, อบขนมปัง เป็นประโยชน์ในการเพิ่มเมล็ดพืชที่มีถั่วงอกลงในสลัด สำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูก ควรทานถั่วงอกสักสองสามช้อนโต๊ะในขณะท้องว่าง แต่ในขณะเดียวกัน คุณต้องเคี้ยวธัญพืชให้ละเอียดเพื่อให้ดูดซึมได้ดีและให้สารอาหารมากที่สุด สำหรับผู้ที่ชอบปรนเปรอตัวเองด้วยของอร่อยในครัว คุณสามารถมองหาสูตรค็อกเทลที่ใช้ถั่วงอก

นี่คือกฎพื้นฐานสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์นี้:

• ข้าวโอ๊ตมีประโยชน์หากบริโภคในตอนเช้า
• อย่ารวมกับเมล็ดพืชอื่น ๆ โดยเฉพาะพืชตระกูลถั่ว
• ห้ามใช้กับถั่วใดๆ
• คุณไม่สามารถรวมธัญพืชเข้ากับอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน: เนื้อสัตว์ เห็ด ไข่

ข้อห้าม

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ ข้าวโอ๊ตแตกหน่อมีข้อห้าม ห้ามใช้ในผู้ที่เป็นแผลหรือโรคกระเพาะเฉียบพลันโดยเด็ดขาด! เส้นใยที่บรรจุอยู่ในปริมาณมากจะไม่ถูกดูดซึม อุดตันลำไส้ และทำให้เกิดกระบวนการอักเสบ

เมื่อกินข้าวโอ๊ตเป็นอาหาร ควรพิจารณาข้อห้าม

หากคุณยังต้องการใช้ถั่วงอกจริงๆ ควรทำเยลลี่จากมัน คุณไม่สามารถกินต้นกล้าสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีได้เนื่องจากกรดไฟตินซึ่งล้างแคลเซียมออก ผู้ที่เป็นโรคของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ, โรคเกาต์ก็ไม่แนะนำให้กินข้าวโอ๊ต

อย่าใช้เมล็ดพืชที่ผ่านการบำบัดด้วยสารเคมีสำหรับการเก็บรักษาเป็นเวลานาน ในระหว่างการแปรรูปเบื้องต้น ให้เติมน้ำในเมล็ดธัญพืช ทั้งหมดที่จะลอยจะต้องถูกลบออก

ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารถั่วงอก

การรับประทานถั่วงอกข้าวโอ๊ตนั้นไม่คุ้นเคยสำหรับทุกคน อาหารแหวกแนวดังกล่าวไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อความสุขในการรับประทาน แต่เพื่อการพัฒนาสุขภาพ คุณต้องเติมเต็มร่างกายด้วยองค์ประกอบที่ขาดหายไปเป็นระยะปรับปรุงภูมิคุ้มกัน ข้าวโอ๊ตแตกหน่อจะช่วยในเรื่องนี้

ข้าวโอ๊ตแตกหน่อ: วิดีโอ

แมวบ้านชอบความเขียวขจีเป็นอย่างมาก ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะจ้องมองที่ houseplants เพื่อไม่ให้ของตกแต่งบ้านสีเขียวเสียแมวต้องปลูกข้าวโอ๊ต นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับสัตว์ วิธีการปลูกข้าวโอ๊ตสำหรับแมวที่ไม่มีดินและขี้เลื่อย?

การปลูกข้าวโอ๊ตในดินหรือขี้เลื่อยเต็มไปด้วยผลที่ตามมาของการปนเปื้อนของสถานที่:

• ประการแรก แมวไม่ระวังมาก ดึงใบหญ้าพร้อมกับดิน
• ประการที่สอง หลังจากที่สัตว์นั้นอิ่มแล้ว มันก็เริ่มเล่นกับต้นไม้ จะมีขยะมากขึ้นจากนี้

คุณสามารถเพาะข้าวโอ๊ตสำหรับสัตว์เลี้ยงที่คุณรัก โดยมีองค์ประกอบดังต่อไปนี้:

• แน่นอนว่าข้าวโอ๊ตนั้นเอง
• แผ่นพลาสติก - 2 ชิ้น
• สำลี.
• สว่าน.
• ตาข่าย.

ในแผ่นพลาสติกแผ่นเดียวคุณต้องเจาะรูด้วยสว่าน วางจานอีกใบไว้ด้านบน วางผ้าฝ้ายและธัญพืชไว้ด้านล่างทุกอย่างถูกเทด้วยน้ำอย่างล้นเหลือปกคลุมด้วยผ้ากอซด้วยตาข่ายหยาบแล้วห่อด้วยถุงพลาสติก หลังจากที่เมล็ดพืชเริ่มงอกแล้ว สามารถถอดถุงออกได้

คุณสามารถใช้วิธีที่ง่ายกว่านั้นได้โดยไม่ต้องใช้สำลี วางธัญพืชบนจานทุกอย่างห่อด้วยผ้ากอซ จากนั้นวางภาชนะในที่อบอุ่นเป็นเวลาหลายวัน ส่วนใหญ่ในวันที่สองจะเห็นรากอยู่แล้ว

ชั้นของผ้ากอซวางบนจานที่มีรูและข้าวโอ๊ตแตกหน่ออยู่ด้านบน ทุกอย่างถูกเทอย่างล้นเหลือด้วยน้ำส่วนเกินจะถูกระบายออกห่อด้วยฟิล์ม ผ่านไป 3 วัน เมล็ดพืชจะงอกขึ้นพร้อมกัน หากจำเป็น สามารถ "ดำเนินการ" ซ้ำได้

หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ เตียงดอกไม้ที่เสร็จแล้วสามารถแสดงให้สัตว์เลี้ยงตัวโปรดของคุณดูได้

สิ่งสำคัญคือต้องล้างข้าวโอ๊ตล่วงหน้าและแช่ข้าวโอ๊ตก่อนปลูก ทิ้งไว้สองสามชั่วโมง

สำหรับข้าวโอ๊ตที่ปลูกในลักษณะนี้ ความแห้งแล้งและความชื้นที่มากเกินไปเป็นอันตรายอย่างยิ่ง แนะนำให้ล้างรากทุกเช้าด้วยน้ำประปา (น้ำเย็น) จากนั้นแมวก็จะมีเวลาได้หญ้าให้เพียงพอ

สนามหญ้าดังกล่าวไม่สดและเขียวชอุ่มนานเพียงประมาณหนึ่งสัปดาห์ ใช่ และมันก็เป็นเรื่องยุ่งยาก แต่บ้านจะเรียบร้อยและจะไม่มีดินและขี้เลื่อย และต้นไม้ในบ้านก็จะไม่บุบสลาย

ควรซื้อข้าวโอ๊ตจากร้านค้าเฉพาะ นอกจากนี้สมุนไพรนี้ไม่เพียงแต่มีประโยชน์แต่ยังปลอดภัยอีกด้วย หลายคนไม่ต้องการรบกวนเธอที่บ้านและนำหญ้าสัตว์มาจากถนน แต่สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหามากมาย เพราะหญ้าข้างถนนสามารถติดพยาธิได้ แล้วปรากฎว่าเพราะความเกียจคร้านของสัตว์ แมวจะต้องทนทุกข์ทรมาน

ข้าวโอ๊ตไม่เพียงแต่เป็นที่รักของแมวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสัตว์เลี้ยงอื่นๆ ด้วย เช่น เต่า หนูแฮมสเตอร์ หนูตะเภา